Cantidad de El selenio, Se en Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, cocinado, hervido, con sal
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, cocinado, hervido, con sal hay 2.5 µg de El selenio, Se. Cambiar la cantidad
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El selenio, Se
El selenio, Se es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El selenio, Se que no sean Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, cocinado, hervido, con sal.
Nueces, brazilnuts, secos, sin blanquear
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1917 µg
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león marino, Steller, hígado (Alaska Nativo)
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693 µg
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Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, con sal añadida
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421.5 µg
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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311.5 µg
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león marino, Steller, riñón (Alaska Nativo)
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274 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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218.8 µg
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Especias, semillas de mostaza, planta
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208.1 µg
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Eperlano, se secó (Alaska Nativo)
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194 µg
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Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
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192 µg
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
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190 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
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168 µg
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Huevo, entero, se secó
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164.7 µg
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Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo
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154 µg
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Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado
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147.8 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
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141 µg
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Huevo, yema de huevo, se secó
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139.3 µg
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Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, ligeramente salada
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139.1 µg
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Sustituto de huevo, polvo de
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127.7 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, crudo
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126.9 µg
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Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida
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125.1 µg
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Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, cocinado, hervido, con sal
Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, cocinado, hervido, con sal es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, cocinado, hervido, con sal se enumeran a continuación.
Agua
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70.04 g
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70.04%
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La energía (calorías)
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116 kcal
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Energía (julios)
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484 kJ
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Proteína
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7.73 g
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7.73%
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lípido total (grasa)
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0.53 g
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0.53%
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Ceniza
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0.94 g
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0.94%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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20.76 g
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20.76%
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Fibra, dietética total
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6.5 g
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6.5%
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Azúcares, total de
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3.3 g
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3.3%
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Calcio, Ca
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24 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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2.51 mg
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El magnesio, Mg
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53 mg
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0.05%
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El fósforo, P
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156 mg
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0.16%
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Potasio, K
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278 mg
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0.28%
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Sodio, Na
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240 mg
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0.24%
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Zinc, Zn
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1.29 mg
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Cobre, Cu
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0.268 mg
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El manganeso, Mn
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0.475 mg
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El selenio, Se
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2.5 µg
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El fluoruro, F
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3 µg
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Nutrientes en Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, cocinado, hervido, con sal